ECHT statt PERFEKT - EINFACH DU!

Hallo und wie schön, dass du meinen Podcast entdeckt hast.

Ich möchte dir hier einen Raum schenken, der dir aufzeigt, wie du mehr Klarheit & Bewusstheit gewinnen und ein energievolles Leben nach deinen eigenen Regeln erschaffen kannst.

Wie wäre es, wenn du als Businessfrau, Unternehmerin oder weibliche Führungskraft immer authentischer EINFACH DU sein kannst?

Was würdest du für dich gewinnen, wenn du dich immer mehr von Perfektionsstreben, Erfolgsdruck und Selbstsabotage befreist?

Ich bin Stefanie Strathewerd – zertifizierter Coach für Integrale Psychoenergetik IPSE®, langjährige Führungskraft in globalen Unternehmen und Single Mom von drei Teenagermädchen.

Mit meinem Podcast möchte ich bewirken, dass du in deinem Leben leichter & mutiger innehältst, um mehr Bewusstsein & Bewusstheit zu entwickeln. Denn genau dieses Mehr an Bewusstsein und Bewusstheit darf in jedem Moment in deine Entscheidungen einfliessen, so dass dein Leben immer wahrhaftiger & erfüllter wird und sich vom dauernden Funktionieren nachhaltig emanzipiert.

WIE DAS GEHT?

- In dem du die Verbindung zu dir selbst wieder entdeckst.
- In dem du spürst, dass es da noch etwas anderes als deine dich limitierende Persönlichkeit gibt und das ist DEIN WAHRES WESEN.
- In dem du dein ganzes, so wundervolles Potential, das in dir schlummert, wachküsst und dich aus deiner heutigen Selbstsabotage befreist.

Dir immer mehr zu erlauben ECHT statt PERFEKT zu sein und darin deinen authentischen, nachhaltigen Erfolg im Leben zu erschaffen ist die Vision dieses Podcasts und meiner Arbeit als Coach.

Viel Spass beim Zuhören!

Herzlich, Stefanie

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Neueste Episoden

#15 Hallo Emotion, wie wäre es mit einem Date?

‧ 32m 29s

Mein grösster Irrtum: Ich dachte, ich würde fühlen

Wahrhaftiges Fühlen ist kein Drama. Es ist kein Leiden. Es ist pure Präsenz. Es ist reine Energie in Bewegung.

Es ist genau dieser Weg, der dich zurückführt zu dir selbst – in dein EINFACH DU-Sein.

In dieser Folge teile ich mit dir einen sehr persönlichen Wendepunkt in meinem Leben:
Ich dachte lange, ich würde fühlen, schliesslich reagierte ich ja emotional auf mein Leben und sprach auch sehr gerne mit anderen emotional über die Themen, die mich so bewegten.

Doch dann erkannte ich, dass ich mir das wahrhaftige Fühlen meiner Emotionen über Jahre...

#14 Mein 10jähriges Jubiläum - Über Burnout, das Leben, Jahreswechsel & mein EINFACH DU-Sein

‧ 15m 37s

Diese neue Podcastfolge ist eine sehr persönliche Folge. Ich erinnere mich an meinen Burnout vor 10 Jahren und spreche über meine Transformation im letzten Jahrzehnt und vor allen Dingen spreche ich über dich, du wunderbare Powerfrau und meine Vision für uns alle.

Ich zeige dir auf, wann du für dich innehalten und neu entscheiden solltest. Ist dein High Performing nicht mehr im Einklang mit dir, wird es genau dafür Zeit.

Ein Burnout als letzte Konsequenz muss und sollte es nicht sein.

Erinnere dich daran - d bist absolut fähig, in die Verbindung mit dir selbst zu gehen und dort DIE...

#13 Dein EINFACH DU-Sein ist deine bewusste Wahl - MINIREFLEXION!

‧ 7m 55s

Dein EINFACH DU-Sein ist deine bewusste Wahl.

Diese kurze Reflexion lädt dich ein, vom Denken ins Spüren zu kommen.

Ich lade dich zu 3 kurzen Reflexionsimpulsen ein:

1. Wahrnehmung deiner inneren Frequenz
2. Bewusste Wahl deiner Identität
3. Liebevolle Überprüfung deiner energetischen Kohärenz

Nicht als weitere Optimierung deiner Selbst, sondern als bewusste Rückverbindung zu dir selbst.

Diese Minireflexion darf dir eine Erinnerung sein, dass du dich in jedem Moment neu entscheiden darfst: für dich, für deine Wahrheit, für dein EINFACH DU.

#12 - High Performance ohne Druck & Daueroptimierung

‧ 29m 32s

In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich High Performance anfühlt, wenn sie nicht mehr aus einem inneren, dich selbst sabotierenden Antrieb, sondern aus der liebevollen Verbindung mit deinem authentischen Selbst entsteht.

Ich teile mit dir sehr Persönliches, wie ich mich aus der High Performance getrieben vom Ego befreit habe und mich heute immer wieder neu für eine High Performance entscheide, die sich leicht, lebendig & in Balance anfühlt.

Du erfährst in dieser Episode:
• warum Leistung zur inneren Leere werden kann,
• weshalb Angst, Druck & Wertlosigkeit kein Teil deines authentischen Selbst sind und
• und wie High Performance...

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EINFACH DU. DER NEWSLETTER. Vor ein paar Jahren hätte ich auf einen Newsletter wie diesen dringend gewartet... Damals lag mein ganzer Fokus nur noch darauf, meinen ganzen Set-Up am Laufen zu behalten und ich funktionierte nur noch: Termine, To-dos, Verantwortung – alles lief. Im Job, in der Familie und sonst im Leben. Nur ich lief nicht mehr rund und irgendwann verlor ich den Kontakt zu mir selbst. Heute weiss ich: ✓ Du kannst noch so viel leisten. Wenn du dir immer wieder selbst im Weg stehst, bleibt die innere Erfüllung aus und du läufst leer. ✓ Es braucht Mut, mit den alten, dich limitierenden Mustern zu brechen – besonders als Frau, die häufig so viele Rollen innehat und deren Verantwortung häufig gross & vielschichtig ist. ✓ Und es braucht ehrliche Impulse, die dich zurück zu dir führen – authentisch, klar, stärkend. Deshalb schreibe ich den Newsletter „EINFACH DU“ für dich. Für Frauen wie dich – klug, engagiert, erfolgreich … und trotzdem manchmal erschöpft. Mit meinem Newsletter erhältst du regelmässige Impulse, die dich stärken dürfen - jeden Monat neu. Du erhältst: ✓ Inputs über innere Antreiber und Selbstsabotage ✓ Strategien, um dich selbst klarer zu führen ✓ Ermutigungen, dich aus deinem innerem Druck zu lösen und wieder nach deinen Regeln zu leben ✓ Inspiration, wie du dich aus Zeitfallen und Selbstsabotage befreist und dein Leben neu gestaltest. Für mehr Bewusstsein. Für mehr Authentizität. Für mehr EINFACH DU. Wenn du als Businessfrau nicht nur funktionieren, sondern als Powerfrau leicht und erfüllt leben möchtest, dann ist mein Newsletter bestimmt auch etwas für dich.

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